Inspiratie wandeling
In de natuur hoef je niks op te houden
daar kun je ZIJN
Vanuit beweging komt je lichaam in ontspanning en je denken tot rust. De helende werking van de natuur helpt je hierbij. Je mag je gaan verbinden met alles wat er in je is en met de natuur om je heen. Zo ontstaat er ruimte om je creativiteit te laten stromen en je verlangen te voelen. Ik bied je werkvormen aan die je helpen in dit proces. Je gebruikt de natuur als inspiratiebron of om jezelf uit te drukken.
Stilstaan om in beweging te komen
Een inspiratiewandeling is geschikt voor koersvragen. Voor wanneer je op een kruispunt staat en keuzes wilt maken. In je leven of in je werk. Voor wanneer je wilt terugblikken, je balans wilt opmaken en nieuwe stappen op je pad wilt uitstippelen. Je onderzoekt wat je los wilt laten en wat je intentie is. Zodat je bewuste keuzes kunt gaan maken die écht vanuit jou komen.
Voor loopbaanvragen
Je bent toe aan een nieuwe stap in je werk en hebt het hoe en wat niet helder. Een inspiratiewandeling kan een manier zijn om op een ongedwongen manier hier onderzoek naar te doen.
Voor levensvragen
In principe is iedere vraag geschikt om mee te nemen tijdens de inspiratiewandeling. Voor wanneer je voelt dat er ruimte is voor iets nieuws en je nog niet helder hebt wat dat is. Voor wanneer je wilt reflecteren en met nieuwe energie iets in je leven in beweging wilt zetten.
Voor rouw en verwerking
Voor wanneer je iets wilt her-inneren of los wilt laten. En je dit graag in verbinding met de natuur en middels een ritueel wilt doen.
Bezinning
een inspiratiewandeling helpt je om je volgende stap op jouw levenspad te bepalen
Wat kun je verwachten?
We lopen de natuur in. Je krijgt tijd om te landen in je lijf en af te stemmen op je vraag. Een inspiratiewandeling is maatwerk en kent geen vast programma. Ik coach intuïtief en zal je opdrachten aanreiken die aansluiten op je vraag.
We bewegen en zitten stil. Je gaat je verbinden met de natuur en leert luisteren naar wat zij jou te vertellen heeft. De antwoorden komen uit jou.
Onderdelen die aan bod kunnen komen zijn
- meditatie/stilte
- lichaamsgerichte oefeningen die je helpen te verbinden met je vraag
- onderzoeksvragen met de natuur als inspiratie
- schrijfopdrachten
- rituelen
Nieuwe alinea
Praktisch
We spreken af op een locatie in de buurt van Velsen of Haarlem die voor jou goed te bereiken is. Er bestaat geen slecht weer. Alleen slechte kleding. Zorg ervoor dat je goed schoeisel draagt. En kleding waarin je makkelijk kunt bewegen en dat passend is bij het weertype van die dag. De inspiratiewandeling gaat in principe altijd door. Behalve wanneer het onveilig wordt.
Duur: 2,5 uur
Ik zorg voor drinken en een kleine, gezonde snack. En het materiaal wat nodig is tijdens onze wandeling.
Wat kun je meebrengen?
- opschrijf boekje
- laagjes kleding
- een rugzakje voor je spullen
- een flesje water
Heb je nog vragen?
Je bent van harte welkom met al je vragen. Neem contact met me op voor een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek.
