Individuele coaching
Jezelf in het licht zetten
Weten wie je bent en daar trouw aan blijven...
Wanneer je jezelf goed kent, ben je beter in staat om met uitdagingen en tegenslagen om te gaan. Je bent afgestemd op jouw innerlijk kompas en kunt beter omgaan met moeilijke situaties. Omdat je in staat bent je te richten op wat voor jou belangrijk is. En laat je minder leiden door de mening van anderen of je eigen onzekerheid.
Jezelf kennen begint met de verbinding aangaan met jezelf. Met je lijf en met alles wat daar te voelen en ervaren is. Vanuit deze verbinding ga je onderzoeken hoe jij in contact met de ander bent. Waar blijf je bij jezelf en waar laat je je leiden?
Je bent welkom met alles wat er is en precies zoals je bent.
Nieuwe alinea
Persoonlijke ontwikkeling
Deze sessies dragen bij aan een groei in je ZELF. In je zelfvertrouwen, zelfliefde, zorgen voor jezelf en zelfbewustzijn.
Waarom is aarding zo belangrijk?
Innerlijke veiligheid
Het gevoel van innerlijke veiligheid start bij gronding/aarding. Als je geaard bent stroomt de energie door je hele lichaam. Je voelt een stevigheid, rust, vertrouwen en levenskracht in jezelf, in je lijf.
Grenzen aanvoelen
Dat helpt je om beter je grenzen aan te voelen, assertief te zijn of minder snel uit balans te raken bij onverwachte gebeurtenissen.
Verbinding met jezelf
Als jij in verbinding met jezelf bent krijgen ook je spontaniteit, creativiteit en levenslust de ruimte. Dan kan het stromen in jou.
Hier en nu
Geaard zijn betekent dat jij in je lichaam kunt ervaren dat je in het hier & nu aanwezig bent. Én dat je dit kunt verdragen, hoe de situatie ook is.
Aarding gaat ook over: je bewustzijn van “dit is mijn aard, dit is wie ik ben”
Praktisch
Ik start altijd met een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek. Hierin onderzoeken we samen wat jouw vraag of thema is. En of je met jouw vraag bij mij op de juiste plek bent.
Trek makkelijk zittende kleding aan waarin je goed kunt bewegen. Bij voorkeur een broek die niet knelt bij je buik of benen, zonder knoop of rits. Neem een vest, warme sokken en eventueel een dekentje mee.
Als je vaker komt dan is het fijn om een schrijfboekje te hebben waarin je je inzichten, intentie voor die week kunt opschrijven. Zodat je het nog eens na kunt lezen en je eigen proces kunt volgen.
Doe je mee?
Nieuwe alinea
